欧洲肥胖大会公布的一项研究比较了 1990-2022 年间 33 个经合组织国家的工作模式和肥胖率。结果发现，美国、墨西哥和哥伦比亚等年工作时间较长的国家肥胖率也更高，即使北欧国家的平均能量和脂肪摄入量高于拉美国家。年工作时间减少 1% 与肥胖率下降 0.16% 相关。研究人员认为，工作压力和缺乏锻炼时间可能是工作时长更多的人容易发胖的原因。研究主要作者、澳大利亚昆士兰大学的 Pradeepa Korale-Gedara 博士表示，压力增加会提高皮质醇激素水平，导致人们在无法消耗能量的工作中储存更多脂肪。研究人员强调这一发现是相关性的，并不代表因果关系。但它促使专家再次呼吁推行四天工作制，四天工作制有助于人们在饮食、运动和睡眠方面做出更健康的选择，有助于促进整个社会的健康。
https://www.theguardian.com/society/2026/may/10/experts-call-for-uk-four-day-week-as-study-links-long-work-hours-to-obesity